沙爹牛扒
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* R8 G" S; n# z/ q& \1. 將牛肉洗淨,切厚片,用刀背拍鬆,加調味料醃20分鐘。
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6 l7 P" M2 y2 o4 Z. a( g/ |☆夜玥論壇×§3. 燒2湯匙油,爆香配料及沙爹醬,倒入獻汁煮滾,牛柳回鑊兜勻。