[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料
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4 z7 L3 d" @0 U作法
; i# x. i$ r, u* ]ds-hk.net1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e: ~$ e" ^7 k% d  |5 C9 }' E! w
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% o) e$ {2 A! l
3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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, \4 t" J& \4 N+ i/ X* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糙米180公克、磨菇150公克
; E" w2 c9 m- ~& N5 P( \& V3 mds-hk.net蕃茄180公克、青花椰菜60公克/ U3 P* v& ~( G/ ]
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克
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