鮮茄燴牛肉

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牛柳 - 250克
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青豆 - 1-1/2湯匙
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水 - 2湯匙 ☆夜玥論壇ק- w5 o8 D# a& n3 }( U% X% v
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水 - 100毫升
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3 l9 i& E- I  X0 _0 r☆夜玥論壇ק1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ^; D* K) \# G
2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。 2 U6 S- d8 }  _; v3 p; X- n
3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。
. h" M1 D/ ~- K( F# D8 _7 F! `☆夜玥論壇ק4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。