豆漿焗烤花椰菜

材　料】
- h1 n7 B( X$ H9 w; d5 I4 q: F☆夜玥論壇ק原味豆漿  150㏄
0 q; ?# R# @, Y& \' i( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }, v  ]2 l. f, M
紅蘿蔔  20公克 & {7 [" l1 x& d: H* i+ B, U" n
袖珍菇  60公克 ds-hk.net2 w: U( M/ ?2 t, N
蒜末  10公克 3 q* C" q5 D( \- m/ p) |
洋蔥末  15公克
$ w9 J0 b8 t9 G; _8 t  z: r% N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克 3 g8 ?- i) I2 ~; L/ S  F3 n! A
奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  _& x* H9 m9 w9 F9 r
乳酪絲  80公克 ds-hk.net; y! s3 G9 y8 R& B
【調味料】
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. m% ^: [4 S" }☆夜玥論壇ק雞粉  少許
9 l. u$ ], B$ m* v; H$ H  `胡椒粉  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B2 h0 p; r$ T
【做　法】 ☆夜玥論壇ק' K9 n  A/ N; v+ B2 x& ]8 D
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。ds-hk.net$ a* F3 T0 r" ~+ ]$ _

. o7 R, _5 o% v+ M. ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net$ h8 \$ A/ e# w0 n7 r' J

' [- |3 I- {9 T3 K! ?- z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。