夏威夷炒飯

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白飯  100g
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三色豆  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ c: H- V4 z5 A
青蔥花  8g
4 n7 o# Z0 w5 o6 y* E☆夜玥論壇ק油  適量 9 q6 s" K! Q$ V5 W6 L) e
鹽  適量
2 V- y0 @/ m* Z; S! R& C2 E; w5 p+ ?! S3 Fds-hk.net糖  適量
3 X, g, I+ X5 l7 b5 R$ d: ids-hk.net黑胡椒粉  適量
# M$ O$ V* b1 z5 a  n) @( f) w☆夜玥論壇ק【做　法】
. D2 Z: M  ^8 @2 r0 S  q* qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
7 Q+ ?4 Y$ p& I) k6 J6 _+ ]$ r6 k- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x, Q4 \) Y# I6 e" g
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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- z% c0 j1 _' l( ~+ M% b3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。