潤唇膏是人們鎖住嘴唇水分、保持其豐嫩柔滑的依賴品。然而，很多人甚至每隔幾分鐘就要涂一次。唇膏只能暫時緩解嘴唇乾燥，並不能徹底解決這個問題。殊不知，頻繁地塗抹唇膏，非但不能保護乾裂的嘴唇，反而會導致其自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌減少，嘴唇更易乾。
唇膏中大都含有凡士林和礦物油，有的還含有色素，再加上其粘黏潤的性質會吸附空氣中的灰塵，“唇不離膏”將導致這些化學物質和灰塵入口，不利於健康。此外，有些潤唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有鎖水功能，但超過一定濃度，則物極必反，濃度過高時，“鎖水”變成“吸水”，嘴唇上的水分被掠走，就變成越“潤”越乾了。
因此，在用唇膏護唇時，每天使用最好不要超過3次。儘量選擇含水型唇膏，其滋潤效果更好。在第二次、第三次塗抹時，注意用乾淨的紙巾將前次殘留的唇膏拭凈後再塗抹，防止吸附的灰塵入口。晚上回家後，則可用香油潤唇，因其不僅具滋潤防水功能，還不含任何對人體有害的化學物質。
嘴唇乾燥除了季節和天氣是誘因外，還有可能是你缺乏B族維生素以及脾胃虛弱，因此，最好補充些橘子、胡蘿蔔等富含B族維生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一種不錯的滋潤辦法。作者為廣安門中醫院皮膚科副主任醫師宋坪
