[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵ds-hk.net, a" H+ Y( G/ }/ I3 y; u
調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
( s3 f" Y) ]% J! Z) C, E* nds-hk.net功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。ds-hk.net# {! d, q5 u- H- K$ @1 g
備註: 2人份量
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7 j6 f" Y8 M7 ^: `0 A5 ]9 D$ x☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。8 |& D6 Z2 u9 x2 G) f7 V, R
2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
  U$ X, n0 F6 i" Uds-hk.net3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
/ ~1 H, d9 c# N* W& p' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 湯盒烤20分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }& A0 K+ C0 a2 J* Q: \& H

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