蟹肉釀甜椒
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材料: 熟蟹肉 1杯 紅甜椒 1個 雞蛋 1隻 方包 1片 低脂芝士 2片 芥醬 1/2茶匙 鹽 1/3茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 z5 e% P1 u: G) S
功效: 紅椒含豐富維他命C，有助增強抵抗力以及維持微血管健康。
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做法: 簡介 :1. 拆細蟹肉，將方包撕成小塊，連同蛋、鹽、芥醬混合成餡料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D9 q4 ] E( `# A
. [! X5 p6 C) R/ K& i* h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 紅椒切半去籽，再切成4小塊。1 _* G. \% L4 O! ~: ^
+ I6 d- S9 s1 @- [) e/ \ds-hk.net3. 釀入餡料，舖上芝士，於180oC焗爐中焗約5-10分鐘。
