三文魚蛋批

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2 B% D9 A* J- \( Q2 M2 x9 c☆夜玥論壇ק材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)ds-hk.net: E$ G- g, f- M8 S# ]  M8 X
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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% s4 O! U5 |. z1 f' M- [  n2 ods-hk.net先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好7 f0 }8 Z; G; D; y9 ~
☆夜玥論壇ק3 E( h( V/ G  ~$ u
燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。