香煎鱸魚黑橄欖醬

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材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔
2 T' K' L2 _7 Z1 ^ds-hk.net食譜提供: 港燈家政中心提供
: T6 y9 }# I" D; n$ r( ^' N! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק+ H/ q0 a# N3 P7 @  F
做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。
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  |- ~+ T5 M2 }8 O$ q9 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。 ds-hk.net! B* X- M* F! v4 {9 w

: i5 ]% @( }7 H8 e5 U- j4 U8 i9 P3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。
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) O  C3 Y/ U9 c0 H8 w1 g! y4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。