香煎鱸魚黑橄欖醬

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( R: }' }$ e  M2 x" |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔
; \: l) s7 M6 X2 x0 b$ J4 ?ds-hk.net食譜提供: 港燈家政中心提供bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p( U4 v4 d3 `% d  i
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做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。
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2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。 , a: J+ Q. P# f* s

1 ?( F0 t" ?/ p% F& q% \3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。
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2 u& C7 |  b  n4 d! f1 N" |( k4 w☆夜玥論壇ק4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。