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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5958
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第819個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.
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0 {/ v$ I7 J% _( }' p3 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金華火腿3兩
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菊花蜜6湯匙
: k& I7 l' N# V8 g" L1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉4茶匙 | 調味料：
4 E5 l6 y7 z8 T! s5 g3 |5 o☆夜玥論壇ק生抽2茶匙
4 I' i0 w9 c! ^8 X p; U7 m9 Eds-hk.net老抽1茶匙 | | 做法：☆夜玥論壇ק8 m# C; L) I, H @
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
- }# W& N3 g, I% ?! g" I* c2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m% E+ k8 W1 k% a
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。ds-hk.net. M6 T u$ w1 J8 F( v
4. 加入火腿片略煎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }& T3 s; {- z3 I; S* F) A
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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功 效 ： ☆夜玥論壇ק! Q1 |( n: b1 {1 I; w
金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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