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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
; |7 I- k: w8 l! {" [ds-hk.net煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N2 c( i2 ?8 E- p8 l
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將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯☆夜玥論壇ק5 Y% h- p4 }: {
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
7 \  J- `. m1 ?, N- C; N% M7 _將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L! u4 G" A1 _. m( T+ O# K
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+ z! M7 O) f" L4 i, Q; m瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。 ds-hk.net. P4 H1 a( X$ I
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蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
0 M9 V, V0 `1 s: n' m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
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冬 瓜 1 斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~. _) S& Z" D/ z5 l5 u" r9 G
雞 湯 1 罐☆夜玥論壇ק8 }/ x. Z" s1 P9 J6 ^* _
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 # d7 q9 M, a: J5 T9 V0 V
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y/ h8 K. |/ ~/ F4 o  p5 x5 h
鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i- @( D! x- U: f$ n) }" p: M

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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個 ☆夜玥論壇ק5 E! q. m- ]" s( ^, F8 n3 T
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) p) D1 u% h3 b' |. H☆夜玥論壇ק鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H$ a6 U1 B6 M+ v
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f. Z$ V8 A2 ?: W+ I  t

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白 菜 仔 1 / 2 斤( R3 K2 W* T5 e% ?
薑 3 片
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 ds-hk.net; b# _( u: q9 h2 }0 `& T9 S: v
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?7 p- @8 ^* V4 G6 V0 D0 R
鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
1 t/ U& ~$ G: w8 x% q  b/ q+ S將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
& m/ g- m  D/ a! Q) A$ Uds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e6 X& m" n" Q; C  U
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貴 妃 骨 1 2 兩 ds-hk.net. d% K4 k( x+ k' k; R' I
蜜 棗 4 粒
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  ]% _3 Z# N  m- U; D. b0 |7 Fds-hk.net貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S9 w6 `" C5 }6 _; |) b9 e
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H" O+ {( X1 h, Y  I
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老 黃 瓜　　　　１條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y! }- C: b: D# |! l
赤 小 豆　　　　２兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N! h( H- {# I3 @  o: c9 A
扁 豆 　　　　　２兩
* e% {* r+ |! q( R- X) m, b- S7 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區排 骨　 　　　　１斤
5 h: H+ ^: }+ A6 K/ Mds-hk.net蜜 棗 　　　　　４粒
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做法
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。☆夜玥論壇ק! W3 B  I! O* P6 E! b
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
) D+ i$ V0 _3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯" |- V$ A! M+ u2 u; d' N6 z
☆夜玥論壇ק" i: ^" x1 Y! v9 A) {4 B, M
材料:　(4 至 6 人份量)
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花膠 3個
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豬骨 半斤 ds-hk.net( `8 A: i& `7 `( x7 ^: |
佛手瓜 2個
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蜜棗 　
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8 O- v- f* `/ U: z% t2 i% I☆夜玥論壇ק1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D! N' C2 A( B0 o- U% ~" T" R4 b! E
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
( A$ O, K2 k4 C% l6 y; lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水三大湯碗,煲滾。
% B6 s" N  w, hds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
9 d' J/ y7 Y. O* @; M0 ids-hk.net5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
' H) j) ]. t9 X/ i& j' T9 X# w. J" d6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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; ~- r7 u7 o$ F8 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f9 y$ Q  X/ G% H' q% \
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白飯魚 半斤 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ l# O! t# }/ g; O9 s- j$ s2 K; j
豬展 ~$12 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 |# d% C/ o+ j- q6 A  L/ W! }: q+ \
合桃 半斤 9 k! s+ a$ Z1 W$ }$ N7 G8 k
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果皮 1塊
, z) W& \" S1 M) V) _3 c2 G0 e; t0 C: D6 F
做法:  
1 x: v! N9 u+ [& \/ N1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
/ T2 Y0 s+ _. l, @2 n. U☆夜玥論壇ק2.各材料洗淨待用.
/ c% f. B7 C2 M, _4 R: v, v☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。
/ @; r/ P% ]3 N5 F+ \# N1 B$ c+ uds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
, M3 I3 q8 |& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 * y) I; |: t6 P( o8 n6 G5 A( A
6.加白飯魚煲多1小時. ds-hk.net" b: |7 \; |4 u$ X8 K5 @, I3 Y
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 ☆夜玥論壇ק+ g& M2 c( v/ Z% d( ?
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材料:　(4 至 6 人份量)
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豬骨 1斤 ☆夜玥論壇ק$ L4 K6 ^( N0 y
青蘿蔔 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ], d1 I, n5 _# O! z
紅蘿蔔 1個
" }) J) b: e: e! Q7 I☆夜玥論壇ק南杏北杏 少許 ($5) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h8 l0 t, f' Z+ d) M
無花果 4粒
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紅棗 5粒
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4 \% P# g4 O6 y: @8 B( I& S☆夜玥論壇ק1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
! ^+ D! A: M  E2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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! }# y# Z9 t' ~0 \3 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. , n" i: X# z; D; h( X7 U! ?
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
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支竹 3條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ^- w; J+ N$ J
蜜棗 3粒
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0 l% d7 ~$ S3 N8 z( Qds-hk.net做法:  ☆夜玥論壇ק* W3 C* I, M1 ~4 D, y6 O* [% C% w
1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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9 k( f6 D- m7 Z1 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
9 X7 O0 x% i. V+ P1 B0 `, fds-hk.net4. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b" [# d1 T6 ?' D
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
1 o$ C# c$ T# I7 Hds-hk.net6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
2 \+ g3 h/ j" X( q8 G/ n, D3 zds-hk.net7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.