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材料
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+ d1 o7 a+ z  w7 J5 I大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。
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節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。 $ l$ }" n* m5 z! R4 v2 V
燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J- R1 n3 ?  C+ L+ R9 P0 i0 f
煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。
5 Y% d# ^% \& f/ b☆夜玥論壇ק陳 皮 浸 軟 。
8 f8 w+ _4 E' |' j) X+ S7 K# {☆夜玥論壇ק陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 ds-hk.net4 ]1 o7 {# i( K/ ], U# u" N
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
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節 瓜 去 皮 切 件 。 3 H7 R! A2 ^. J, y% y
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
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燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z. j8 }) H/ |$ q" V% G$ P! @% U: H
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q) j5 ~$ s" w3 u# C; |
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
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最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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紅 蘿 蔔 1 個
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U4 C1 B. _. D* P* M" \, |- _$ n
瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。 ☆夜玥論壇ק# F+ j" e( z6 f! b4 w
陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W, D4 U6 ?$ _4 K
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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, M4 ~; W6 H# _! R% ]8 p鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a% j% q  E+ L9 B
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
5 c1 \7 j( a, s! c' Y. @* N☆夜玥論壇ק將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯☆夜玥論壇ק8 H, A5 G: g# A& s) P! Z2 P" C
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白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
4 Q: F8 s% ~$ }: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 ds-hk.net& T+ V: _: c7 e' M9 _2 b
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 ☆夜玥論壇ק, z2 M: h6 S% L
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3. 水三大湯碗,煲滾。
, ~, ~" K' s7 ^; o" [ds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
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材料:　(4 至 6 人份量)
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2.各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q, Q: i1 m7 ?1 h! O* B4 d
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }4 l# R' N: r' t
6.加白飯魚煲多1小時. / S! S6 ?6 y: A+ a
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 ds-hk.net' Z/ g2 Y9 b' ?: n1 [
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馬蹄 半斤
8 v7 D" M+ w- S, p) k6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源支竹 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [# @% ]& \0 D. X$ H
蜜棗 3粒
' J# q( o! l6 wds-hk.net果皮 1塊
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" a0 \8 ]+ K1 wds-hk.net做法:  
) f0 {& H$ J: N# G  vds-hk.net1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
, c+ b% Y! _) \2 z/ W( |1 w$ q2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
7 H5 T9 u$ e, o5 b  x+ e0 Y( K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |  A  q  O5 L6 p- T6 v
4. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; r" p3 M6 k3 P% N( I1 w# P
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X5 C# y. S6 x3 X3 \
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
( g4 P5 t8 i7 ^2 M" m' _7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.