[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y9 T3 V8 H$ F( P
米        4杯
5 ]& p3 k1 t3 S; `+ B" ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源清高湯        4又1/2杯
( Z- ?  f5 `- y: f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜        85公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y! i/ L+ V* Y$ l: R3 s
胡蘿蔔        55公克9 C9 m- [" P0 {; u/ i* S- `
菜豆        60公克
$ {" e- l4 G$ i3 ?. fds-hk.net蝦米        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V/ m7 S3 b' X* v# ?6 }  H
【調             味 料】' i: [" H* k/ ?, x1 s
香油        5㏄4 ~. q. ]; c8 e5 q! B5 ~1 l
鹽        5公克
, k2 y1 Y6 |4 d* N# ]* _, _2 J; h0 H$ _☆夜玥論壇ק白胡椒粉        3公克
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【做　           法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F4 [" T; _  v1 d% D8 o; f
                                                                  
# _6 J% n/ O* u1 a% dds-hk.net1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。ds-hk.net2 E8 Z# a% \- w& W) o: o
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。☆夜玥論壇ק9 S1 ~6 U6 j0 w2 M/ o6 j1 {5 F
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
+ U: L) H" P- I  g# G# t$ W☆夜玥論壇ק5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。