菠菜海參羹
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材料：菠菜150克，鯛魚70克，海參50克，嫩豆腐1/3盒，雞蛋清1個，姜適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?1 E [, v( }. @9 f# q
調料：鹽1/3茶匙，胡椒粉1/4茶匙，料酒1大匙，香油少許，水澱粉適量
8 Q( T- e/ v% V, K1 E☆夜玥論壇ק 做法：
+ h4 k: w2 M: H1 ~& m: B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1. 菠菜洗淨，燙後用冷水衝過，撈起瀝幹後，切成細末。鯛魚先用姜、料酒醃過，蒸熟，去刺後切成小丁。☆夜玥論壇ק# T6 C6 l. n3 p* c
2. 海參去腸泥洗淨，再放入滾水中加姜煮沸，電磁爐改小火煮5分鐘撈出。
" p/ o( @2 ?- |( r, a4 n 3. 嫩豆腐切小丁，雞蛋清打均勻備用。
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