西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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西蘭花.......................1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ [! S4 K* o; x
薯仔...........................兩隻
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) o) x/ |- K" K. Q& W+ u. j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉.......................少許
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漿粉:
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麵包糠
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d+ A# K6 Y/ Z
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。
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1 L, f @2 N1 S S1 u: c( Eds-hk.net4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m0 J5 @% m5 R: B! _; P3 W% @
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。ds-hk.net# E& l8 {6 ]8 I3 i4 P! l5 J
6.再加入鹽同胡椒粉調味。☆夜玥論壇ק' c O O9 E2 @$ T% P9 y
7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
' Y# ?# S1 E! d; X/ X8.麵包糠放在碟上待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h2 ~; [ W w( o5 \4 @" o
9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。
, B. ~" \4 \% l/ `! H& Y# j0 Y; H% w10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U& H9 o& K: Y I: x t. ?' Q# h3 `
11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。
% B7 y$ G% x8 a/ J( |12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
9 g3 L' Y$ C! ~9 j% D, a* @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。ds-hk.net. H* q; _( o! E5 @
/ {- [) f7 M4 W7 c: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
