西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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西蘭花.......................1個
6 K3 J8 o: _# Z: a; f8 X8 W# hds-hk.net薯仔...........................兩隻6 i# k" x0 j& S5 `+ ]4 ]
鹽...............................少許
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6 j4 s. z9 C, S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)
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7 c! K) \7 g( w☆夜玥論壇ק漿粉:
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$ D+ |/ C% [" h' Nds-hk.net1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。☆夜玥論壇ק/ @* A ~4 |4 h* C
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。☆夜玥論壇ק3 U. U( j8 r3 W& X$ d2 F
3.將薯仔切粒待用。
: W+ K I# W$ O7 }# I7 u4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。ds-hk.net" [, a: ^2 W1 y7 v, c: a" D
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。
9 M. B- R, k5 ] ? Y- v6.再加入鹽同胡椒粉調味。
1 D9 u/ v( O. `ds-hk.net7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。☆夜玥論壇ק6 ?3 M( J0 G" h% ]4 B
8.麵包糠放在碟上待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j( P s" }6 `5 O
9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C; L( n8 M7 a3 O
10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
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12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
7 O. V- m& H' ]5 b5 T5 L' T zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。
3 h9 A9 O S* E# k☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x) @3 m& b0 s: {& e
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
