元肉淮山杞子山班魚湯
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做法：☆夜玥論壇ק6 D$ o" n1 y0 ^; z0 M7 q
(1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。ds-hk.net2 r! V+ z% e# y, g' E/ C
(2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，
0 v, S0 O+ ~4 Z* U4 u5 D, N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。
8 n& }5 Y6 W4 a6 m; h! F8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ds-hk.net8 V6 Y2 y' x# d: e* p; C' E
療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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4 v1 d5 @4 X0 fds-hk.net原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
