逃亡中的chemchem~~ VIP
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 99 / 199
MP(魔力值): 9747 / 11650
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-4-5 11:03 只看該作者
輕食午餐第2味》季節水果沙拉
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第631個瀏覽者
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食材:
$ b4 l) c. d" |) {8 ?
) f% _8 R8 O" Q- ~0 Rds-hk.net適量的美生菜、紅包心菜、羅蔓、苜蓿芽、蘿蔔嬰、草莓、奇異果、柳丁、火龍果(p.s.水果並未侷限,以當季健康與個人喜好為主)。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w8 o0 ~% m2 v: w, h6 `, X
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醬汁:
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建議以水果打成醬汁。芒果、柳丁、百香果與兩匙醋和糖,打成醬汁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e# h5 S2 C5 F/ V
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1.將蔬菜分別切片、切絲。將水果分別切丁、切片。
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2.將蔬菜放入冰水之中冰鎮,可以增加口感。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w% W% O q) _7 L5 @
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Tips:若水果中有蘋果,則可以將蘋果放入鹽水中浸泡約1分鐘,可以防止蘋果迅速氧化變色。
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3.將醬汁倒入蔬果上。加入些配菜、擺盤即可。 ds-hk.net$ E' P r2 Z2 l# y O4 n
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