[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：
4 P# q4 M1 S/ I" X2 M5 @& H. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
6 P: n/ ]- ~* y" b2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個  U0 W0 V- {: H3 K/ l
3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g# c! S: K5 x5 I# G
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k% g( X7 Y1 @  E& p
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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4 s& ^3 R9 n# `, L! k8 x. P* L) U調味料：
; w) |) i4 V! S4 x! H1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
9 V: s+ U5 k% H5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許  F$ d! E: Z8 p" e; V6 M
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
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, |! x; G+ E% i5 Pds-hk.net準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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3 w, D( C9 S8 @2 _8 Q做法步驟：
& J* l2 X7 {$ g" ^  b& S; A1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i/ v0 p3 q3 W
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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* {/ l- f! |# k6 C. |9 k; i5 S☆夜玥論壇ק叮嚀：☆夜玥論壇ק  `: a( G9 ~, {
1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
7 E# w& u$ Q2 [2 k7 h☆夜玥論壇ק2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S3 \: ]  p6 k! g/ o# y7 v5 G1 _. v
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。