[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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5 E3 p- C$ a$ a☆夜玥論壇ק  豆苗              一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S1 S' N8 v6 R. V
  嫩豆腐          二個
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  大白粉            二湯匙☆夜玥論壇ק4 }/ \1 M# v% D' K
  鹽巴                半茶匙
% t3 `( U1 p" U- e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  蠔油                一湯匙
( x0 N" N( Z# B. }" v( dds-hk.net  胡椒粉            少許
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  清水                一碗
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作法% w# U$ F( Y5 d
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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+ T$ I5 m4 ]5 d, yds-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ o9 C" k2 w' X9 n5 l! O! d7 u