[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】 ds-hk.net! }& s, [# e3 D! V# g" R; m
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雞胸肉 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l" j1 k2 m0 E
青椒 60公克
- s- U7 V  T  x" J% Nds-hk.net乾辣椒 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P2 x$ e! G4 f5 ]
薑 10公克
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【調 味 料】
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辣椒醬 1大匙 ds-hk.net, `4 _" T  S) P  i7 d" V/ o
醬油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `6 o, e1 O6 X, e1 P) X
料酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W: ]6 q+ }; p6 c$ Z& `7 |
白醋 1小匙 ds-hk.net1 Z6 ~8 j( h0 H0 J" I+ w  c
細砂糖 1小匙
0 ?# w- [6 a  G5 L# l3 d. Y2 kds-hk.net太白粉 1/2小匙
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. K8 J' b- X& c& m8 j【醃　 料】
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* t2 y+ |8 E2 y9 Z. [ds-hk.net太白粉 1小匙
3 l' Z7 ]. Z4 H% |☆夜玥論壇ק鹽 1/8小匙
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j2 R6 y" E9 Q, {7 `- Q

% i+ p& q0 D9 _☆夜玥論壇ק2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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9 I( Y" W( e# U: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
. j7 B+ T6 f9 d/ Y/ j) G& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 r5 }( K* _: a6 E$ I( \8 Mds-hk.net5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。☆夜玥論壇ק1 C7 U4 r# w) W6 \$ a: s+ I

! _% R- y' K. G9 \☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]