|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6131
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第824個瀏覽者
材料:☆夜玥論壇×§, g9 b2 i) Y$ l/ |2 F/ O; a/ h
麵粉(低筋)﹣2杯ds-hk.net8 \# O5 u; j( a
泡打粉﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ z! p9 t4 T7 k- |9 ]- e8 ^4 C7 Q# w
薑粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U( }3 h- n. [) ]
鹽﹣1/4 茶匙
/ r" C6 S D0 C1 Z z$ P* r☆夜玥論壇×§南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
. o8 \$ R+ k6 @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B, g# r$ v8 V" y. q: v6 v
香草精﹣1 茶匙
$ t# g0 X- f( s1 i& h' q! M+ {+ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
" h0 ^* l8 y6 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑糖﹣1 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ k' _" L9 _! N% H" C+ \2 ]5 u0 d
全蛋(室溫)﹣2個
) t7 r9 P. B* _' p, P' E7 P2 U3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯ds-hk.net* Z4 B! Q2 x: p8 @$ w
糖粉﹣少許 (可選不用)
+ O% F D5 C% U☆夜玥論壇×§蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
9 R/ G" U3 W6 f% Q, B* ?/ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v5 Z* e" h7 e5 L( g" \2 {
作法:
/ n' d% V" ~, \# j+ t1. 預熱烤箱至350F.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O3 y, l& c1 W% h% O/ \+ V
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 ?+ f1 W, ^; N! v
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( Z9 `3 q, }( u
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
0 I$ O" c$ z/ A# D0 N2 d5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。) i6 J4 L+ @0 }( o& J! O, [4 `
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
2 `4 c9 S2 B, o @/ Q& q☆夜玥論壇×§7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。☆夜玥論壇×§) ]! x% l8 ^$ w& f
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
|