[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 C1 m1 c0 H5 O2 A4 B* {
海帶絲
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紅蘿蔔☆夜玥論壇ק! d/ S( l( h5 h, u* c2 n, S) B
金針菇
. L7 p1 F1 N+ ^黃豆芽
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; T5 j2 g% i/ b; J1 Q' T雞胸肉
* Q  R5 i4 U+ l/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋菜
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  v# y# @- e( J" K  s* ?! E糖 ... 2茶匙　( M* p4 |2 Z5 M" b
白醋 ... 2茶匙　☆夜玥論壇ק/ c5 q& \" m* p; b) d
薑汁 ... 1/4茶匙☆夜玥論壇ק. I) [( c6 s! c6 P* C/ F
麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f4 J) b, E0 h8 I" V
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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% @. X6 P7 p, c' C/ r% q4 I9 ^8 cds-hk.net2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻ds-hk.net* X4 g& C3 t1 n# m# Y
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。☆夜玥論壇ק1 d+ j; u9 |# w( F1 u
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲4 y' G2 t3 g# K/ i

* {& P! D- j, `6 P$ n; G* f! F4 Uds-hk.net6.將所有調味料混合
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時ds-hk.net( E/ s) Y" N7 b! q
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  ☆夜玥論壇ק0 i) V( y* }/ J; I# w' A) l

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5 @5 o% H3 o4 J8 D9 k. |! d7 k【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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