[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：9 P5 z! c& j4 s; p  Z
海帶絲9 l, R0 M. n/ P+ |) ^9 L. \) r
黑木耳
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金針菇
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! @5 n" A" W8 U+ K* u! L' jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U8 F, I6 v( b# p
雞胸肉
. Y$ R) v% G) L! U) v☆夜玥論壇ק洋菜0 H" C* @& t2 j2 |2 X5 C
薑* J" ^/ R: m! `' e

  O5 w$ [- S! C1 jds-hk.net調味:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x' |. [" a; r% Y
鹽 ... 1/2茶匙　
4 U0 s/ r" d( S+ O6 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 ... 2茶匙　
6 g6 j' N& A9 j1 M- Y3 t  y: Y; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 ... 2茶匙　
3 f+ c  N: R1 {/ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑汁 ... 1/4茶匙
& Y( O$ A/ c, _, v9 }0 F# H' k" w( t* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1湯匙   % J2 y" _9 e* I

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【作法】：
! O! U; z3 z9 @  A' _" f+ H1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p) k1 o" Q, K9 ~
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _  a' K" q& a3 m4 H; L

) w9 `( f# \( g, v* C5 cds-hk.net4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h1 H9 E. F6 F, D& h( D/ e0 N
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# `+ [, K( l1 K, Y
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6.將所有調味料混合
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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; k' r' n: G" O( M' O- J$ K' Wds-hk.net【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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