[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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! K5 h* v, {0 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N. u/ v! H9 ^
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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0 S( u; d) {# `$ F& L+ gds-hk.net2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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9 J% y0 S# y3 }0 Q* `6 i☆夜玥論壇ק3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
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5.所以在五行火鍋滾後即可食用☆夜玥論壇ק' Q% W' p% Y3 _# O/ T- h- h1 ^4 [  ^
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v& ?( _5 j# l
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
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這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l6 b# \1 C) z- N5 O% D+ o
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【其他】：
( f8 D, C8 z* w  D4 C# V☆夜玥論壇ק1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用☆夜玥論壇ק& Z- T9 p+ R5 @; w6 l' Z/ }% i
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2.食材記得盡量選用五種顏色- W& u! _9 _, T% s% l

2 f$ x: f1 }2 w6 x3 h3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j9 g+ r# ^/ D/ u
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y4 L7 _7 J. w9 V$ X

' x9 ?' l" N2 K- ^. Q2 d' a4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x4 L5 ]4 k6 R( F1 c
因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
" M; e7 f0 B: U# _ds-hk.net所建議的瘦身食譜
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" k2 d0 a  d0 D6 ^/ O2 c% L6 Q☆夜玥論壇ק主張以五行 金木水火土五行 ds-hk.net: U6 L# v0 G* k9 e* o" G0 C8 U
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D6 J3 w6 o1 @4 C, T8 L7 X0 V& ^" \
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I0 i9 R: J* o0 o
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
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這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 i: {, t) y$ X# {+ T! F
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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