菊花石榴雞
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1. 蛋白 ... 8個
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3. 芹菜 ... 4根4 B4 b" P; g& I5 y3 Y0 ?
4. 芥蘭菜 ... 300公克
8 d' _9 n5 u+ o) e( R+ }☆夜玥論壇ק5. 油 ... 4大匙
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8. 高湯 ... 3杯
a0 x) T$ U' d9 } u: J8 R9. 味精 ... 1/4小匙
8 p) F# s& c* o* m g) s2 N10.魚露 ... 1小匙
" X. C' ^/ ] ^* m$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11.醬油 ... 1小匙
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調味料(A)：☆夜玥論壇ק/ ^7 p$ y6 B5 O
1. 雞肉 ... 150公克ds-hk.net% i+ E% D3 b& w0 T. t a3 P
2. 火腿 ... 少許ds-hk.net( D2 T% w9 @9 @. I N' n
3. 冬菇 ... 2朵
/ J! f5 y' g4 H. _4. 竹筍 ... 110公克) Z2 C1 S" `6 m* Y4 x% m
5. 韭黃 ... 7根
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1. 太白粉 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L8 O# x' C6 D0 O
2. 水 ... 2大匙
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1. 味精 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 \# b5 F4 b' c- P: ^4 Q& Z
2. 魚露 ... 1/4小匙
% B+ A5 @7 M1 X. Nds-hk.net3. 油 ... 1/4小匙
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2. 水 ... 1/2小匙
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/ e* k; q5 s s8 ?0 R9 e1. 高湯 ... 3/4杯
9 ^+ t; J% v+ W5 D2. 味精 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i2 v; |' {- y( b0 Y ~
3. 魚露 ... 1/2小匙
/ c' E6 r/ g. P% Q3 U☆夜玥論壇ק4. 油 ... 1小匙
% W# z) ?) x& L4 P, {( a5. 太白粉 ... 1/2小匙
2 A3 Q9 r! i1 l' T4 W" f5 r7 H6 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 水 ... 1小匙☆夜玥論壇ק7 h% |% T/ u3 J
7. 醬油 ... 1小匙ds-hk.net4 g. a: X2 L# D0 L% G6 @$ d
8. 米酒 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g* n! ] t6 x/ `
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做法步驟：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j( ^( E9 W. U
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?& ~( i: K1 V5 v
2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。* ^. e2 V! V0 a+ q; y: I: X
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
C% y/ {% x0 e0 E3 N☆夜玥論壇ק4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C; f1 d3 v8 Q0 d) h( Y
5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A' \/ k$ T- G8 x; f9 R! F# o
6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
$ K) ~$ [2 t* R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。
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+ G& k; [* }% B9 H8 G☆夜玥論壇ק備註：☆夜玥論壇ק$ H) T6 ]% J% j& S; g
1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
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