[中菜] 蒜茸蝦米絲瓜〔已檢〕

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C* c8 f6 T6 j
ds-hk.net7 x8 J$ ~2 ~) P: @8 K
烹製方法（三人份）　
% F  b$ c, `0 R1 R9 C, `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) g- k' r) i  _. {5 D8 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
$ T: R. ?+ U. Z1 B5 X5 ~) m
/ L1 n8 W2 G' E4 z0 f4 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絲瓜(2根，500克)、粉絲(50克)、蝦米(50克)、蒜蓉(2湯匙)、蔥花(1湯匙)、清雞湯(1/3杯)* m& s1 a( |# p& Q) ^0 p: v$ [- m( s
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y! y  O6 p5 w: F# L
調料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v4 u/ G8 r3 h' l& }

* z( b2 F7 e4 L# [( w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
) Q8 ~; t9 |# v) ~: I: R, Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x* D$ D6 W3 l; s8 j. ]1 k

6 s  z5 J% D9 k' X. A; o☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X5 f; e+ j  ~) j$ I1 u  ?

1 r) w! j9 t5 Y( f5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* D+ R( E/ L8 j0 j* ]* D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 絲瓜去角皮和頭尾，洗淨切成3厘米長的段；粉絲用水泡軟切成兩段，蝦米用水泡軟切成丁。
( T& ~' x5 s7 |* @( L, o0 R  Z2 `+ i$ T

' W, P8 O% b9 ~. `2 `! E6 U. qds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I1 N5 p# G: ?+ |3 H+ ?' E: `, T
2 粉絲置入深盤中，加入1湯匙油、1/3湯匙鹽、1/5湯匙白胡椒粉和1/3杯清雞湯抓勻，醃製5分鐘入味。
$ c" \; B* e4 K2 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  ?8 k  J8 x  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 T. H; B) E' u

( G$ M3 |8 O: i" M! _☆夜玥論壇ק3 將絲瓜段排放在粉絲上，輕輕壓緊實一些。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e  N! i( U* r; F7 m

( g2 T6 E7 A# j9 N1 l* f8 g; ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 k; E6 J3 T0 j4 y: z4 tds-hk.netds-hk.net3 L& F7 O2 e0 K" m
4 燒熱3湯匙油，炒香蒜蓉，倒入蝦米丁以小火炒至香氣四溢。
) j4 `$ |# F* F3 j☆夜玥論壇ק1 L6 B) {5 w! B' r4 ~! S

& }6 Z0 M$ p. z1 r' ~# }  f/ D$ m☆夜玥論壇ק
' f1 i" Y! i0 R% R$ c) h( x☆夜玥論壇ק5 將蒜蓉蝦米舀在每個絲瓜段上，蓋上一層保鮮膜備用。
; ?7 B. H/ _, {7 t4 q' T2 wds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t7 I3 w" Q9 E' ~! r" z

) g0 N- m2 C- B: ?( I5 G: F  Gds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q5 U" y) I- D- ?; u2 x
6 燒開鍋内的水，放入蒜蓉絲瓜，加蓋大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜，灑入蔥花，即可上桌。 ☆夜玥論壇ק& K. h3 `) W9 k3 O$ _9 J& j$ ~! f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G/ p6 p: b4 ]3 [. d6 N) ~/ K

2 @5 M# f9 C! o, f$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士
6 G# R6 E1 d) C. p% Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _7 h! ?) ~: j! T& z$ D+ i% e  b
1、蒜蓉和蝦米要用小火炒香，開大火容易將其炒焦，蒜蓉不炒香的話，蒜味會很重又嗆口，吃完後會有口氣。
" U* S' g8 Q5 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
# ^$ s8 ~" i* P0 H7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、蝦米要用清水泡軟，切成丁蒸熟後，口感會鮮美可口，不可用熱水泡發，會使蝦米的鮮味流失。
2 r! w2 k) R$ j2 X$ o% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s# h! _; Z# n7 N. k6 A
3、粉絲本身淡無味，要加調料醃入味，還要加入雞湯清蒸，否則粉絲會乾硬難入口。
& D- o6 C! h% @- Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B% g* J& ?6 P  ]/ U/ B
4、炒蒜蓉蝦米的油應稍多一些，倒入絲瓜和粉絲上清蒸後，可使兩者吸油變得軟滑入味，否則會乾身難吃。