蒜椒魚片〔已檢〕
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【材 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 R, ~+ N& s$ O/ S
草魚肉 180公克
+ K3 e, V5 h& U0 D1 J9 B# I1 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 2根 ☆夜玥論壇ק5 ]6 L* F2 F. G5 A& k
蒜仁 60公克
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9 l! `! }; _' }$ Z【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק) S& L5 a4 [9 i2 V1 x$ ]# V' @& } i( G5 n
A.太白粉 1茶匙
* x5 Y7 Z2 n' \& V☆夜玥論壇ק料酒 1茶匙
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0 u: n9 h5 ~4 g# W& l/ pB.鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y9 }' G8 o1 S4 B8 g
雞粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }6 E" P* c/ Y, k, C
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4 }, g- I5 T( E8 a# J0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。ds-hk.net* s" |$ K2 y. U( i( b
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。☆夜玥論壇ק& r3 G2 ^" _7 C5 Z
8 w E+ A9 D% Q( \7 W7 T& u☆夜玥論壇ק4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。ds-hk.net( B$ s1 U7 I3 A+ i' a' z
% _0 T( S, u( u" {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
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