[中菜] 客家釀青椒

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K4 e& U! B" w3 ?& X- T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }, I9 w- D& U! F
烹製方法（三人份）　
/ P3 y) c8 _, h( b* y% v- lds-hk.net
( n* j) T4 u3 f' A8 O, ^, w$ i+ h' y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
) ^4 a" `4 p3 `ds-hk.net
/ a  J) [. `, `) [6 }☆夜玥論壇ק青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)☆夜玥論壇ק) ]  A/ [7 Z, L+ o  w4 O
　　
4 c# G' g8 h- U, Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源腌料：
5 c* X" N; r' W1 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G- W9 x, d5 C; r. k( N
鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)
9 {1 t9 N) q* p% }& k# q. U3 {, c, g☆夜玥論壇ק　　
1 ?: Y4 a) }2 g1 q& B☆夜玥論壇ק調料：
* S7 c9 u( d: Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ y+ M3 B2 B8 i) e& M( p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(1/2杯)
, X5 _, ?1 ]: [3 \  [9 ~ds-hk.net
3 T9 g( Z9 y" d5 S# ]( k7 L( g☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [: i; N& n* _8 C# @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y: E0 }3 j* y$ T2 O8 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i- {, A, b* \) O$ t" `7 W
1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。
- R* C/ S) |6 J# u! ?' X/ Y4 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 Z8 ~3 n3 G+ z! g☆夜玥論壇ק
8 p7 P2 s  ?; R6 ^/ m8 S7 s2 Yds-hk.net5 ?4 o( ~6 ^8 ?: X4 j9 J2 |! P
2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。
. U! l. S+ k& q' g3 T  \! sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) V) e7 l9 u6 D8 i4 w9 y  x' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G3 Y" ?/ j( Z2 U* J

) x$ _5 J3 s& S: |2 J/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u% v3 S3 s4 x9 d

3 y) m( r) N6 k5 vds-hk.net5 o9 W+ |% Y8 T- w8 ]4 W
ds-hk.net: L" C- M. Q9 Z* I! Z* t/ Q+ g
4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。
7 s: E; L4 R; r. i6 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ @  D8 R; o0 H( p6 D* o! q7 ^& Uds-hk.net
& F' N, s  C# U0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* c' S2 a- d) Z9 [  s9 G* y, {
5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。
5 h# F( N. D) B* @' |☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s! F4 C# j) v5 U: u+ b3 e

5 Q" l+ G( l% d5 |% Jds-hk.net
) K9 l' [4 r+ u6 fds-hk.net6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。
" F+ y  m6 b" k☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Z1 l  I& `9 ]/ x4 w# O" X! t( Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u- R4 f4 }3 h: k$ T

7 c5 }4 k, |) v7 x7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。
5 B9 s9 J; ^/ I2 ^. ~) w/ r% \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net" p0 O8 a: L* |7 Y5 E2 y, k

. M2 @5 R  l% I, [& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( x$ J$ l( X% F4 [" E' U3 ]
ds-hk.net6 ?0 X1 Y: X6 q9 L! ^3 j& i3 I
1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。
/ m& J: d* q5 A: w2 g☆夜玥論壇ק　　
$ ~$ c/ y0 ]' D6 X2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `  O* T; i% s& a0 K  i" u
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O3 u4 W$ c1 E' Q! e' ]# B
3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。ds-hk.net$ j" n# Z7 R: B' R5 N
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v9 w0 H/ c# [
4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。
  r8 ]7 B2 {; r/ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _) d* q5 q  c' H
5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。
) L: r) X# n5 j$ G  G. l☆夜玥論壇ק
. H' C* ~5 O9 E. I: R( d☆夜玥論壇ק