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[中菜] 辣味粟米魚塊〔已檢〕

辣味粟米魚塊〔已檢〕

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辣味粟米魚塊" v5 w. P0 Q( }6 b0 s2 {

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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊],蛋白 1 隻 [打散]
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醃料
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蠔油 2 茶匙,雞蛋 1 隻 [打散]
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芝麻油  1/2 茶匙,粟粉 3 湯匙ds-hk.net0 v1 j$ R- k: ]$ U
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# }7 k; m$ ?" I8 {% `6 t+ m" c; y/ Y水 125 毫升 [1/2 杯]
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粟粉 2 茶匙,罐裝粟米蓉 6 湯匙
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做法1.  魚柳與醃料拌勻。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 X* [( a6 W5 Q9 Z5 i, z
2.  將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾後上碟。  ☆夜玥論壇×§% C: Z9 u$ g+ u  N; X8 v3 Z
3.  燒熱1湯匙油,倒入芡汁,煮至熱透,離火後拌入蛋白,將芡汁淋於魚塊上。
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