[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c: t/ H( \$ w7 t
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紅蘿蔔 50公克 ☆夜玥論壇ק- @3 Z2 c: V4 C* J, L3 e4 u# Z! e
四季豆 50公克
4 A( X. \$ s- s8 E( y2 Cds-hk.net花椰菜 100公克 ( D: X" u  r  e
洋蔥 1/2顆 ds-hk.net0 D$ @7 z) a0 c) }5 Q0 s" e! Z+ f5 ^- L
奶油 1茶匙
6 e4 A& q/ L2 A  K$ E2 U1 d% h蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [' _4 S9 C4 L1 ^% @1 q+ |  O
鮮奶油 3大匙 ds-hk.net6 t) q, b! T- Q3 Q
玉米粉水 1茶匙
/ e' g+ Y* j& `+ @2 m# A☆夜玥論壇ק水 100㏄ ☆夜玥論壇ק3 D  V, [- @/ A% d

3 F% e! _  @6 I9 o* pds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t/ ?  n/ l9 v0 z' l
【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙
$ I/ O2 s* s0 J, J( T) a鹽 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \  g0 j, O0 e5 |8 C: J! p3 _4 y; r
雞粉 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( i1 }' n" M1 P3 I4 Q( f- m
糖 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 A; }; Q' n0 ?$ ^5 Q; H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K2 M/ Z* A" r$ w0 N
【做　 法】
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# {' z! p, `3 r1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。: X0 ]: L* S, L* N* M3 I

% H5 x) c" Y( d: {; X5 Zds-hk.net2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
! {, w- C1 S( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net- B: f1 g% U7 Z
3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( f; e: u) M, _& A8 d$ @- j

8 f. p; b# |5 J( c% p- x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
0 [5 B4 I" K  [2 I- c% }% Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源