[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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- c2 A! C. S) w四季豆 50公克
( N" w2 L4 M4 V3 K' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椰菜 100公克
/ h; x% T% v, S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 1/2顆 7 [1 `: _5 |' z" x3 \/ `8 Z
奶油 1茶匙
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鮮奶油 3大匙 ds-hk.net5 P" N9 x% I* E4 S4 Z5 ]2 o: K$ ~/ ?
玉米粉水 1茶匙
7 i0 [& o+ c9 [$ yds-hk.net水 100㏄
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# r) m) m/ T) Y( `【調 味 料】 . {5 ?0 u# T4 M4 M. f6 Y
☆夜玥論壇ק& u0 `9 g7 k- ^% P: }- d' i
咖哩粉 1茶匙
" Q  R* R# _7 w; `6 E! z5 s! ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _& c3 \3 ~1 y7 ?4 Z" z/ f( S
雞粉 1/4茶匙
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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1 o# e8 s& W5 r/ _; ]. [; n3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; p( o+ b+ b7 o' h" ^

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