[中菜] 花枝炒麵〔已檢〕

【材料】：  
! S' W$ i2 r, o6 C0 o- yds-hk.net花枝300克、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k/ L' F2 t5 g$ ]- k
洋蔥30克、
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青江菜100克、
& c+ K$ G( H- B/ S$ Hds-hk.net紅蘿蔔20克、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z  w) S/ j% a  o' D1 J
木耳絲20克、
6 h9 E' C" P" T# [% \$ c9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油麵 ☆夜玥論壇ק. r' e" u- k+ F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q  A* Y% P/ J8 h. B2 p* @6 \
[調味料]：
# M1 b' z- K! S! dds-hk.net鹽1/2小匙、
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雞粉1/4小匙、
5 L" i! y5 B$ d$ Z( U( v. [3 ~☆夜玥論壇ק胡椒粉少許、
" k/ Q2 j* z, ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏醋少許、☆夜玥論壇ק5 s0 }. b. |( N2 a- u7 E
醬油1大匙、
% `/ M3 o% u( L; Z; q☆夜玥論壇ק高湯120CC 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a. @& b1 x, y3 }

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1.用少許油熱鍋，爆香蔥白，洋蔥絲入鍋炒軟，再加紅蘿蔔絲與花枝。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' K5 r7 U- |8 f1 b9 i6 j- P
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2.炒到花枝半熟再加入木耳絲、青江菜梗。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S# p+ g5 d' \, R/ _9 e' Y
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3.用醬油、高湯調味，再加入油麵，用筷子拌開。☆夜玥論壇ק7 p1 k5 j' Q5 \, L$ @1 I
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4.鹽、糖、雞粉、胡椒粉、蔥綠與青江菜葉加入鍋中炒勻。
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6 s9 f2 G5 X+ T9 u) k$ z+ K! }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再加入少許高湯炒勻，加入烏醋即可起鍋。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-18 19:09 編輯 ]