[西菜] 原汁菠蘿海鮮焗飯

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1.焯熟的蝦仁、扇貝柱（干貝）、魷魚仔，蔥花，蟹柳☆夜玥論壇ק4 O, G2 ~8 X, [* G% B/ h. d: W8 p# z: J9 X
2.荷蘭豆、紅蘿蔔丁，用開水焯熟
# Q1 [  V$ K- s2 h! e, n. j2 a; a0 B☆夜玥論壇ק3.菠蘿丁（鳳梨丁），新鮮出爐，手工挖的 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]- S* }8 g. P* F3 `+ N0 s1 B& [
4.吞拿魚罐頭
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3.放入配料炒勻即可 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L0 U: i% M+ \: H

/ X+ P) F# ]5 qds-hk.net4.菠蘿在四分之一處切開，用勺子挖除菠蘿肉，並將其整理成一個碗狀
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5.倒入適量的炒飯，撒上馬蘇，蓋上菠蘿蓋，用牙簽固定 ds-hk.net! U4 J, [2 X; D6 }0 t0 p- p1 N

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- W$ V& h% c+ n# H$ P5 d7.趁熱拌勻馬蘇，裝碟開吃
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