[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 O9 M& X# [- t# ]* j
黃牛肉片4兩、
$ `  ^3 u" I. d! v粗芥蘭1把、ds-hk.net" _# n3 c: F, d+ i; L
太白粉1小匙、
" D4 S' U# I* W6 Y4 {8 I, O, h7 x☆夜玥論壇ק油適量 ( ]: o! k' z0 |

% d0 ?3 J; g4 N! D: Q: L☆夜玥論壇ק醬料：ds-hk.net4 b( F0 B$ L/ B7 g4 I1 b9 e9 @
米酒1大匙、
+ q# b# `5 N! p4 z  [☆夜玥論壇ק沙茶少許、3 |$ h3 R" U5 S9 o
蝦醬1小匙
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4 s, {6 t9 x* M/ _5 g8 i* y/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
* Y8 B+ U1 G6 u* X  G, f# b- K$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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, e" K8 t) P; _/ F) O. n1 w$ X* l( Kds-hk.net1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E; l: \0 n" X7 X# }8 B8 R
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F: X1 _- V# n# a; T
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ^# _( [" X. k: [  Y

6 J: P0 K+ }  r☆夜玥論壇קTips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。