[中菜] 山藥炒牛肉

/ e: p% `4 N: e/ p! ~0 Y! W8 o2 m
☆夜玥論壇ק: n/ ^5 g" ]9 F9 b- b) ]* v  x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V; K% k1 ]5 M9 e) s
【材　 料】 ds-hk.net* d3 |, o1 o4 G' o& l0 r, Q3 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  f+ x; r% t! B/ N
牛肉絲 200公克
* J- z. H6 x+ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山藥 200公克
- ^3 Y. q. B. O3 D0 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 1支 ds-hk.net6 H1 {9 U4 v- W9 w) p4 r
辣椒 1條
5 r) S  S! {$ X3 S* N! l) Hds-hk.net沙拉油 1大匙
; T7 Z& B% z6 Y5 B. G2 C& w3 Q3 N( `8 r4 {; q& b6 F# b- q3 Y
☆夜玥論壇ק$ |$ d; g5 ?; N0 b2 g
【調 味 料】
: }: w- D' F+ i% N; i' }☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q+ j) Y7 U0 N3 Y+ \7 v
鹽 1/2小匙
& |( Y1 h  S: t) b( c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק" N; B' C& k! Y3 C% k% b( s
雞粉 1小匙
% [) M( }4 s! I0 y2 o0 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 100㏄ ☆夜玥論壇ק; W! ]7 G- q- B: T: ]  p- D
香油 1小匙 6 i' r. R  O% f( I* x
- H8 N9 f* L( Y6 ~
! e0 |. D% j/ {) P' F& C/ h5 i
【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f8 ~& |4 r( ^9 j) O, {4 W

: m' [( Z8 G2 c6 H$ w6 J) A7 b8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E+ j1 G1 J& L2 ^) |
醬油 1小匙
# L$ p( o& o) F: P3 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白砂糖 1/4小匙
% |* k7 r' {, A% T) g* E; w; s: ?ds-hk.net香油 1小匙
# x  x/ P! t/ Y3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1小匙
) j' T2 @% g. E+ O$ n9 n* Mds-hk.net水 2大匙 0 |# X7 p8 M& P/ A& V  H$ V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R( O& i" p. P

6 `2 u, u! V3 q【做　 法】
/ S2 j' m, g+ J9 p& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. _. o: x8 ^# T$ u! u  J1.山藥去皮洗淨切絲；蔥、辣椒切絲備用。
1 p9 _+ O- {( [' |* R: z" Y, s& C☆夜玥論壇ק
3 R" Q) ~: {# ~! J. ^1 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.牛肉絲用醃料抓勻醃10分鐘後，取一鍋過油﹝份量外﹞備用。
' u; Z9 y# Q% f/ M  N5 Hds-hk.net
7 ]; U" e/ i% x% N☆夜玥論壇ק3.起一油鍋，爆香作法1的蔥絲、辣椒絲，並放入調味料所有材料炒勻，再放入山藥、牛肉拌炒均勻，起鍋前再淋上香油即可。
- E9 @) z1 t* r+ g3 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區