發新話題
打印

[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第851個瀏覽者
- j6 G. V; Y: A
6 z. W8 G: `- h& O5 x4 o2 u
【材  料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v# d* G* B* X

* G! N' F9 k. l8 P" q8 t蒜末 3公克
# ^) [. `% z, A& F" |/ q☆夜玥論壇×§洋蔥丁 20公克
7 F; r7 S" V6 O+ R' t' y7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁 10公克
) S3 |, G$ P2 k8 N/ ?☆夜玥論壇×§魚片 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a6 o6 @' x1 Z( A6 L
鮮蝦 4隻
2 s( H0 U# h  X, x; h0 L, k☆夜玥論壇×§蛤蜊 6個 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 t# t% r* k# R7 @7 _
花枝 40公克 ( K, @$ {  o( P6 q1 m2 q
義大利米 100公克 ds-hk.net% U# B7 `& s4 |4 d/ V
鬱金香粉 2公克
& x  V5 i! N" s( K/ a" f; C. yds-hk.net九層塔絲 1大匙
1 ~5 {, e7 i( j( }( uds-hk.net
, D! F  _$ }% {/ \) N0 V% pds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V+ {, L  V) C& i2 [8 a+ e
【調 味 料】 ds-hk.net9 [% T. S  ]9 J7 i) Z( @$ j5 a

- I, }" _' J3 Z7 |5 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區魚高湯 500㏄
/ I5 n* l7 U5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 20㏄
" C/ ]6 K/ ?! D4 R4 Y. _  A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙 ☆夜玥論壇×§0 R2 y+ v6 @! m7 |8 ?0 V; D
白酒 50㏄
, A5 n; p! w& E6 w+ W6 V) c☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n- Q1 J  r6 S: r. F" v
【做  法】 ☆夜玥論壇×§$ Y& H3 X" {* _; V8 k, {

8 ]" H9 ?  i& f9 t  U  t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
; y# X, H' x! D3 L: E4 Y5 ]9 U/ `, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p1 k, ?! y, x
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B7 Q; C/ ~1 G& s" Z! Q8 q  R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p' T3 k- n% X! }' @0 n
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。
9 b+ t" ]1 z$ T. L. n3 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§4 q# e4 L  a) X$ o# Z. p2 Q
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^" l9 P& Y8 [: A! W6 x

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-3-18 01:13

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.054979 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。