[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

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8 A! O3 o+ S! Q4 vds-hk.net【材　 料】
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& y8 x# i! ?7 ^& i# m& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區羊小排 5支
2 L$ r; O4 @0 J9 k3 i* qds-hk.net洋蔥 1/2顆
2 g5 g# c5 V& ^' o, U7 F8 C% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾辣椒碎 4根 ' q+ ?8 n+ c. f7 u! a# w
花椒 10粒
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薑末 25克 ☆夜玥論壇ק6 _  J, ~& V( f& e, P
蒜末 25克
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【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 p" M9 |1 F6 M! H" d; `

1 P7 S! R$ ]  H2 h" [/ r☆夜玥論壇ק1.醬油 1茶匙
  P; X# `+ Z+ d4 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/4茶匙
% X6 |$ X, b3 P: [& ~: Lds-hk.net紹興酒 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& f5 _5 v" b' B
太白粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n5 }& V- D1 t6 z- ^/ U; @2 w8 B
蛋 1/2顆 ds-hk.net$ ^/ g$ S; F) l% [6 U6 A
2.醬油 1茶匙
4 k+ g5 ]: x* f8 n☆夜玥論壇ק味精 1/4茶匙
/ a4 T: I( P' q5 Q' x* r糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק1 C8 W: S5 Q$ b5 x  h6 c9 N
白醋 1/2茶匙
" r; y6 d. v% U5 o☆夜玥論壇ק太白粉 1/4茶匙
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) k) l" i9 v1 D' z% w" j* ^! I; Ads-hk.net【做　 法】
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" K7 C* m4 l- U2 q1 D( O1 O☆夜玥論壇ק1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。5 y. `% W( B% }( o" V) D8 x
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2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。
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3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。
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4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。