[中菜] 炒青花椰菜

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紅蘿蔔片 30公克 3 o' z5 i+ b# W/ ^
黃甜椒片 30公克
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/ ]9 T6 ?/ _" g8 Q, L. e% Gds-hk.net美白菇 25公克
, Q1 S8 ^$ B. V+ F# Yds-hk.net蒜末 10公克
8 K6 P! U* K/ R3 Yds-hk.net高湯 60㏄ * r+ b: H6 W/ t$ O, [. d

" L& k; T4 ~- {2 o' n* d" y& n【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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1 [  g$ ~% v! ~7 L! h: t8 e米酒 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 h- `* r: R7 s* X! |2 U! a6 R
香油 少許 ☆夜玥論壇ק7 E9 F4 a" A# H  I; D

3 P7 y9 e* p& _$ W' F9 G8 e) fds-hk.net【做　 法】
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☆夜玥論壇ק1 N0 l& D; R) N
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以中火爆香蒜末，放入紅蘿蔔片拌炒，加入黃甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h  j7 U; x! H8 g2 c. K% X
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3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。