[中菜] 芝麻炒長豆

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2 e+ a& N5 x; G" _6 m【材　 料】 ☆夜玥論壇ק0 Q; J. J) l* h* U  w4 B
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長豆 350公克
0 h1 G5 T" H! ~' Xds-hk.net蒜末 10公克 / n5 S8 A) a* |' u- y5 s
白芝麻 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i' O! U' W$ r
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【調 味 料】
+ ~9 \% Q# c9 V2 Z" N  p☆夜玥論壇ק ds-hk.net; r, u5 |  B- `2 j0 K( t/ {. ]
鹽 1/4小匙 $ a; j8 F7 l: Y+ a' `9 w/ Q
雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @) b4 r  b4 w6 {/ A, h2 V
米酒 少許 # M3 q, s9 ]/ a7 D$ j! X+ O+ K
香油 少許 ds-hk.net% L. P5 R% l& R8 A

' T* M( N" |4 C& Jds-hk.net【做　 法】
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; S5 _  i7 Y7 V0 {' f  o: O/ F6 w☆夜玥論壇ק1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
* I7 z2 Q% s/ q% V☆夜玥論壇ק bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j- h( s2 m0 Y5 I
2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。. u3 [) L$ C0 H) v

0 w& v, U; f/ F% g3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。