[中菜] 芝麻炒長豆

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【材　 料】
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4 B; {' e5 K" {' k' O& l7 L+ C☆夜玥論壇ק蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק; C: ^8 i+ Z- a5 t
白芝麻 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: w9 f& l' u: u( x$ Y

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鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C# z" x8 p/ {5 k6 Z
雞粉 1/4小匙
7 I- K5 _; Q/ B, ^- e6 f& P% U☆夜玥論壇ק米酒 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D4 ~( U. m0 Y2 G1 z+ W/ d4 L
香油 少許
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, T0 U) F9 l# D# h+ Z% f4 bds-hk.net【做　 法】 ds-hk.net* h. P8 w4 Q) h3 J% @- i2 D% z
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H: `$ g/ g& R3 N2 h$ m3 S! Z

6 L+ K& A4 c* M$ Z: v/ E2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。
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3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。