[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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沙朗牛肉 80公克 ds-hk.net9 m- G) d, H: p% s- ]
山藥丁 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h( ?) C, P. C; i/ h, b7 F
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【調 味 料】
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) n' P, V4 O" S. ^7 R% e七彩胡椒碎 1小匙
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% z1 O1 c# f6 \4 S1 V
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。8 R/ ^9 r4 s6 z8 H

. S; `5 ]# L$ r5 A8 N6 x3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。☆夜玥論壇ק6 y' v) a' T1 F! R, V
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4.再佐以作法1的醬汁即可。