[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h/ A8 ~3 I, ]3 M

- T# |8 E1 g' [9 z. j! r材料：
8 e, I: C; w& ~) c☆夜玥論壇ק海150克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n# p1 I5 W9 r' C* q9 f0 k

) W% }; V8 j- X0 U( u$ i; b! C0 s
" Y/ ^( u& T+ |6 o! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區日本珍珠50克
& z, t4 T- W& S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. M" u& w" t$ x% x7 sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~- ]! T' z$ C2 M  c
魚200毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I8 g  o& K- `

2 M+ Y9 h- S2 p  k: }& {☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s0 e  M( @2 L2 o
白50毫升牛油
# n- O7 \7 a+ k; T7 K☆夜玥論壇ק
6 ?; f: b0 S& @) K, `3 ]& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K* J1 E- f  A/ M
10克蒜
8 [- ^/ H% ]& T) w' ]) ids-hk.netds-hk.net5 `8 V" G1 x! r0 q

$ l% N, Q+ u  l$ Zds-hk.net4顆（磨蓉）☆夜玥論壇ק/ U* O* {1 m& E6 V* P9 ?" t0 U
ds-hk.net* ]# K5 {" F+ m- }4 r2 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g0 I$ v2 X: Y  [6 v
紅洋半個（切碎）
2 |% j/ n% K. }( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net' t9 d7 o  Y" ]8 E# Z% d+ U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! s; {$ R7 x( c7 g% r
鰹魚
: W" x4 T3 ^5 A* Ads-hk.net
' i0 l$ {: k8 _! Jds-hk.net
% ?, e5 f5 \7 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源適量
5 Y+ ]- s- ~! @0 e) Q* v" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V: E7 L' q# l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o+ p. J% G9 X, y& W; z9 r0 a
適量白胡椒粉　　適量（二人分量）
' T9 k! i7 q/ ~) q& ~- i8 L
$ Z6 l: q: Q, G: f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~& @" h5 u; Q+ r. L
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
3 g' S  W1 b5 q  {
) M; r4 g% B- s6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  s! L* i3 \" x- k- k2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
' I8 N; x' Y: r/ `$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d* r% u) w0 |: o' k

4 ~2 S2 U& V# @6 X4 c- t1 X+ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份☆夜玥論壇ק/ x6 l  i6 c7 u* b: Z- Y! g

$ e3 o% j' c8 h/ c& J1 I' |備註：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X4 t( N/ F; J
貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份