[中菜] 西梅番薯串燒

西梅番薯串燒
8 K" T3 t4 B  p% p* g& {/ z! Ids-hk.net材料：去核西梅半斤（320克）、番薯1斤（640克）、甜椒1顆、濃縮橙汁3湯匙，醬油1湯匙，蒜末少許，9-10公分長的竹簽6支。
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( H7 r8 C8 R* K☆夜玥論壇ק1、將西梅、醬油、橙汁和蒜末攪勻，竹簽浸水，取出備用。☆夜玥論壇ק4 v# Y' T8 b+ _( |
2、番薯用沸水煮熟，去皮切塊，甜椒去籽切塊備用 。
3 e) X. ~- c  i0 c) p/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、將西梅、甜椒、番薯塊相間用竹簽串起，以剩下的汁水抹勻，放入烤箱內以中火烤至汁乾，以豬、牛或雞塊伴食即可。