[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料
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% k% f) b2 j& Q& ?ds-hk.net蛋－－－－1個
( U; V  [* H$ h( g5 t3 R# M明蝦－－－5隻
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麵包粉－－1杯
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調味料鹽－－－－1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r! A2 r2 p/ N# w% I! M( u
胡椒粉－－少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V4 i# `# C+ e" i( [' q. N$ c
做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y8 @4 L- F2 ]" x
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2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好ds-hk.net5 g0 n5 T0 _3 _5 \* L# g

2 C& t' E* H  D- c3 Z: q$ B4 I3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
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營養成份：
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蛋白質－－10.3卡/ S" X7 \4 n3 R+ l3 ?
脂肪－－－61.3卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j  S" f7 |5 {$ J, ^4 K- R
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]