洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作時間：5~7分鐘: U O, Z; ]3 D0 ]) m5 K
製作份量：2人份☆夜玥論壇ק) w4 s6 Q* l, x4 d- _; B) v2 P5 }" b
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起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許ds-hk.net* v& e4 L, z( G
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
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* E0 [9 D, j3 x' D* P9 R( i( i☆夜玥論壇ק3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
7 ]. q, |9 P0 s( a& V8 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
* R7 _: n: t- p3 r. u3 _7 `☆夜玥論壇ק5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
. x. ]( S( L: \2 s3 \☆夜玥論壇ק6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f: k1 u2 w: Z1 L% l
, e ~3 l2 p- I3 p+ b# hds-hk.netNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p3 Y% g( ?4 T9 Z$ O0 n
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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