[世界知味] 娘惹咖哩排骨飯

       
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【材　 料】☆夜玥論壇ק$ g4 x& E! y1 [1 E* X
A.豬五花腩排         500公克
/ i. J5 P- u' v* T* i5 F馬鈴薯         150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N: ~5 p! h# k* p6 z
紅蘿蔔         50公克
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/ C; L8 D0 X, }6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰奶         3大匙
6 z2 J; W/ t" @- S0 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油         3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o2 f( O% d% I! ^% k' n% }* R
水         500㏄
+ ?+ D& d; W( P2 A' W, tds-hk.net香米白飯         1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D" a- W+ Q1 p( f0 P
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B.蒜仁         30公克
: c5 r2 A4 Z& B" P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蔥頭         40公克
; H. _3 @) N2 [* B+ ]薑         15公克
& C5 P; y$ T  G5 `3 U$ G* Y紅辣椒         3根
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1 X7 z  F9 X  S  L' Q5 Y' ^南洋肉類咖哩粉         3大匙☆夜玥論壇ק5 Z& l% z* ]& Z7 W% T) d* }  f5 i: _
鹽         1又1/2茶匙
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8 M8 q  x$ m' ?8 o  I【做　 法】ds-hk.net& `9 Z" j, T& q3 V. \* N) K
1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
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9 d) c6 _2 q& H. B% }  ?6 C2.將所有材料B用調理機打成泥備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' S% Z' \4 i2 i2 h, _% u
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。☆夜玥論壇ק1 L0 z3 V% S! f* z" s5 Z
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4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F+ W, q. S9 L7 i9 {, h

, E1 z$ D6 n5 p* X( j5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣