蘋果咖哩魚排〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
夕夕小鷹 您是第965個瀏覽者
材料: ds-hk.net- C) l( Z+ r8 h( v$ X
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
/ j1 J# A$ X4 o洋蔥1個
: _8 V. f! O t2 X7 p: Q( [蒜頭2~4瓣
9 m8 A& a9 {9 W4 R- Y5 Q: r$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘋果1~2顆 ) b: N/ j8 N9 l/ `+ ^3 r
蛋1個
! x5 \3 S0 R8 L0 l5 o0 ods-hk.net麵粉酌量
# E0 X. m" D- j i6 Y" ~$ k4 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包粉酌量
0 b5 ?6 \% I' R7 |. y2 S0 p d沙拉油
. D* A/ _, @+ E7 W. m" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: Q) [7 K8 {7 j6 E% Z( C. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
( ^' a' I% n3 m7 s鹽1小匙
$ f: _, h% d+ Q7 x* E☆夜玥論壇ק黑胡椒粉1/2小匙 ☆夜玥論壇ק6 T4 ~, W* c% O' I# h0 q
罐頭高湯2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R3 Y" e0 K+ `
印度咖哩粉1大匙
: \+ V% o( b$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק2 U7 q/ Q( ]! q$ ]2 n
做法: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P* G) V3 ]7 x. m6 M; ]8 |3 |* i
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
. ^1 P+ ]! F6 @/ z☆夜玥論壇ק2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 ds-hk.net5 y0 k1 m, X6 [* d, q5 S5 V
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
! ?. { ~) N+ `; l3 E4 rds-hk.net 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |; f2 E4 T# i' h e" B" q/ t1 {$ K4 W
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [3 q/ S/ {3 ]! @
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10☆夜玥論壇ק4 a9 P/ w: ~& w3 O. E$ k4 M0 Q8 t0 h1 H
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ^% j; B, t9 o( n1 L6 U
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
a6 Y+ {$ \, M9 y9 Vds-hk.net
% a% {# M6 e$ x☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
