‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[有趣知識] 減胸小方法

黑暗帝王

黑闇雙王皆為尊 黑闇皆贏

分區版主

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

榮耀勳章 分區版主勳章

等級: 26 - 出神入化

HP(生命值): 387 / 387

MP(魔力值): 11565 / 11565

EXP(經驗值): 84 %

1# 大 中 小 發表於 2012-5-27 17:32  只看該作者

減胸小方法

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：黑暗帝王 您是第491個瀏覽者
將胸部裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然後再進行20分鐘的跳繩，如此下來大約3個月，可以使胸部脂肪減少約一半，是一個百用百靈的好方子。

配合腹臥撐的練習，可以提升肌肉的結實度，定會有意想不到的效果。

每天晚上，用鹽水由中間向兩邊按摩，洗完澡胸部一定要抹乳液，不得偷懶，一個月就有效。
  
有眼無珠與白目之人畜全都去死   無資格活在這個世界上
勿惹黑闇雙王  雙王勝為王  敗者為寇  敗者唯有死孰贖罪   

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-4-24 12:08

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.027472 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用，所有個人言論並不代表本站立場，並與本站無關，本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權，請立即聯絡我們，我們將立刻從網站上刪除，並向所有持版權者致最深切的歉意。