[世界知味] 義式香草里肌

材料：ds-hk.net4 B- z8 G# t* q
1. 豬里肌肉 250公克
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4. 百里香 3支+ e2 _" D2 a% E8 \' H
5. 迷迭香 3支ds-hk.net6 E0 U5 D9 @  ~) l7 \% Z; e
6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r7 Y1 Z; i, @/ K! s" P
7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇ק4 ^# u  _' {7 c5 ?& ]
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調味料：
8 j6 E  v. p3 J9 t1 I* o/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 甘醇醬油 3匙 ( k( P9 P# ?# B* z; K/ ^7 o
2. 味醂 20㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _# s/ M+ M$ D- c) K
3. 奶油 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \* A: N2 Q6 x$ F
4. 糖 少許☆夜玥論壇ק* q4 S, n/ |3 _* Q
0 c5 X- x$ G: A
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J; v% X1 i2 J  G" N
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。6 G7 V1 P/ `  |5 I! k1 K( a
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
9 }+ t! D) }* \) g3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
( U) T, X; Y4 a, z) Uds-hk.net4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。