[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
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5 [( M! R6 x; p1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
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; f2 O4 _# [. C, V( i- R3 Q! y3 H4 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u  A  B: Z1 n3 {# t* k

: D$ _# q  a8 N( E6 H( V2 sds-hk.net調味料：油少許、鹽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' _; F1 k8 A/ c) e7 p7 s  ~

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+ j) d% L7 o  p" g# ~$ sds-hk.net1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u! {$ Z6 e4 m! O' {5 E* s

5 o* G; s5 G& w8 @0 O  q, k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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6 q, h& r+ m; H; J, ^5 g8 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。