香根牛肉絲〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第489個瀏覽者
香根牛肉絲 【 阿基師 】
! z4 T+ o$ K$ V; e6 Z
. B+ o8 R8 N* ]: M7 Q9 o. x☆夜玥論壇ק
, k! j& B! l0 X- E0 K5 z- c7 J
& Q, [; _+ q4 j5 T1 `* H; ~0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" s+ u& n8 o6 L. ~. b& cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק' G( `& M, N. m/ X3 E( _
食材：
5 E" u' b+ x, B& X+ I7 p☆夜玥論壇ק
, ]1 Z" l1 O, F; s! e" e+ X$ x 牛里肌肉絲150克、香菜4株、蒜苗1支、紅辣椒1支、薑1小塊、小黃豆乾3片、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、高湯50c.c.、蔥1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [5 x' p$ W5 S+ e1 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h/ i9 T \2 c/ ?, R! J
& S' B2 h! P5 p; c+ ^9 e$ N
調味料：& v6 d Q; ]9 m) @# I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W. z6 U( b: O2 t
米酒1大匙、蠔油1大匙、香油、醬油
% V, f1 r6 w( M0 z2 a& b' v& i1 P4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z: j4 }; z2 t, ?( a- B* T2 I& B
6 A- j+ R- K' k3 {& U$ @$ g☆夜玥論壇ק
% u7 }8 L7 [+ N8 h3 ?ds-hk.net
+ F x. ~6 R1 M$ z% O7 Z+ ^
8 N) J7 t0 b- m- W- }/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：' U( u6 s! l! i) i8 Q4 Q5 G
- H7 K( }$ M: B. u1 u+ P" x! x9 L" ?, ] 1.薑切絲、蔥切段、蒜苗切斜刀片、辣椒拍扁剖半切斜片、香菜葉梗分開、香菜葉切末、豆乾切細片，牛肉絲加1/4全蛋液、醬油、玉米粉、高湯和少許沙拉油拌勻抓醃，備用。
/ K3 ^+ n, d/ U# U( Dds-hk.net
6 x* u: G3 t! m: Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.起120度油鍋，將牛肉和豆乾稍微過油撈起。
0 r' w) U- N) _3 G9 z2 H) s2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d$ p: h) h( N! J9 ^) U- W6 W. z- j
4.起鍋熱油，放入蔥段、蒜苗、薑絲、辣椒及香根炒香，接著放入豆乾和肉絲拌炒，最後加適量蠔油、醬油、香油調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W! N0 X$ @1 l5 o
+ G0 I& h4 B% p- N V☆夜玥論壇ק
' \. L8 P" k U4 T+ Z4 A) k8 \3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V: I# U( s1 a* Z' \& ~
/ `0 k4 k$ F; L" r0 K5 q, O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# ^8 _# B8 Y/ Y( W$ c# `
內容來源 ： 型男大主廚 " ]8 D7 T2 W* f3 O7 [( k8 x0 ]& i
☆夜玥論壇ק& L& R3 v6 M& }; z8 H. |2 R
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:08 編輯 ]
