[世界知味] 優酪乳嫩雞排

Yogurt Marinated Chicken
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3 b1 g' n7 z, d$ [" P2 ^: Y原味低脂優酪乳 1/2 杯
0 F, E7 ^, g- [! l$ ?" ?4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜泥 3 瓣
' q0 y4 J3 i* I% N7 ?( Yds-hk.net檸檬汁 2大匙
5 W9 U# R; ]! L+ g沙拉油 1大匙
# W. k! n7 r; x* ~1 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1匙
. U; O4 q: q% G$ C2 v7 ~4 ~辣椒粉 chili powder 1/2匙
1 P; Z+ n5 [0 s( f0 eds-hk.net薑 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 T1 r' H; F' \& S( m" n0 u
鹽 1/2 匙 ds-hk.net3 N5 w7 j1 s6 B. s1 s, Y& Z7 H& X
小茴香 1/4匙 , \  ~( Z! |2 s8 w" k8 G9 S* F! u% x8 d
去骨雞胸肉 4~6片
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/ K$ V) p6 L/ n' [  @( p3 P1 q+ t6 @☆夜玥論壇ק將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。 # F, D0 i. M$ f

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" X: X  O& p& S放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。
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5 W- U% [- n5 g. A+ y% z/ c2 N可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。