[中菜] 蜜汁小卷三角飯糰

(1人份)
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, k. a. ?' V2 N. ~' ~☆夜玥論壇ק食材:壽司飯200g、罐頭蜜汁小卷100g、青蔥2根、蒜頭2粒、辣椒1/3根、海苔1張、香鬆1大匙ds-hk.net' K0 ]0 Y4 l+ O, c

+ Y9 n2 ~1 ~- V; m2 f% t* f" ]ds-hk.net做法:
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& t9 k. }# z" [* s1.取出罐頭蜜汁小卷切小塊，青蔥切蔥花，蒜頭切末，辣椒去籽切末。
8 C; D3 E- Y5 B1 o- G  S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J  I' `2 q' k. C- T7 K
2.將步驟1的材料放進炒鍋，以中火翻炒至收汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( R# W: v) C; E/ R1 k, _* }

9 Q' @5 R* G) W* z" |1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.撕開一層保鮮膜為底，將壽司飯平均鋪成圓形，取適量炒小卷放在飯中間。
" o  w" [0 }4 h☆夜玥論壇ק(建議炒小卷放涼，再包較不易出水。)
0 \  X$ V: b0 N0 Z5 C6 d! D( {# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 g2 X* x7 x7 }# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.同時將保鮮膜四角往內包起，一手固定一手塑形，將飯糰捏緊呈三角形。
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5.取一張海苔切成寬約5公分的長條狀，去除包覆飯糰的保鮮膜，將海苔條包裹一圈在飯糰外。
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6.最後在飯糰上，撒些香鬆增添風味即可。